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2014-12-18 10:11:54

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专家建议晚餐和睡眠应该分开4小时,以减少睡前暴饮暴食。。如果你不得不吃夜宵,你应该选择清淡的液体或半液体食物。降低房间温度会稍微降低卧室温度,从而有助于睡眠。

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换句话说,压力大的人看起来可能比压力小的人大9岁。。这是一个多么可怕的数字。因此,为了我们的细胞和年轻一代,面对任何事情,让我们放松一下。

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虽然豆浆不是高嘌呤食品,但豆浆中含有许多嘌呤成分,嘌呤具有一定的亲水性,因此建议痛风患者不要喝豆浆。

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