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先用水浸泡虾仁,不仅可以保证食品安全,还可以去除过多的盐分,还可以去除虾仁本身的腥味。。应该注意的是虾在水中的浸泡时间不应超过20分钟。如果浸泡时间太长,许多水溶性营养素会被分离出来并流失。

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第五,每天喝3000毫升水来解毒和清理肠道。。值得提醒的是,不要喝纯净水。

女孩们都希望自己能保持年轻美丽,但是随着时间的推移,衰老已经成为女性不得不面对的问题。。除了通常的护理之外,女性在生活中还有许多抗衰老的食物,比如每天8-10个核桃,以保持年轻和抗衰老,并帮助女性简单地保持年轻的外表。。

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资料来源:保健大厅

眼睛下面的眼袋、黑眼圈、粉刺、脱发等等都是熬夜和睡眠不足影响女性美丽的后果。因此,女人如果想保持美丽和清新,就不应该熬夜。

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